经常喝茶有什么好处？
茶叶中含有多种营养物质，例如多酚类的儿茶素、黄酮、花青素等。这些物质被称为植物化学物质，也就是植化素，植化素具有较强的抗氧化作用，能够有效帮助清除体内多余的自由基。从而帮助抗衰老、抗肿瘤。因此在一定程度上来说是能起到防癌和抗癌作用。
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