最适合夏天喝的六种茶
夏天喝茶不仅能够解暑，同时茶水中所含有的大量营养物质也是身体所需要的。但是，不同的茶水对于身体所能够起到的意义也是不一样的。所以平时选择服用的时候一定要慎重。下面给大家具体的介绍一下适合夏天服用的茶水。
1.花茶
夏天的时候喝上一杯花茶，能够起到祛暑解渴的作用。除此之外还具有健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦等作用。
2.姜茶
红糖姜茶非常的适合女性在痛经的时候服用，夏天适量地多喝一些，还可以治疗感冒，同时起到红血化瘀的作用。
3.黑茶
黑茶具有清凉解暑的作用适合在夏天服用。坚持每天服用一些黑茶，能够有效的保障工作的正常进行以及身体的免疫力提高。
4.绿茶
绿茶味道有一点苦，性寒，所以服用只有具有消暑、去热还有解毒、生津、提高精神等作用。
5.白茶
白茶中含有大量身体所需要的氨基酸，这就增强了身体去热解暑的作用。经常服用白茶能够有效的增强口腔的清洁。
6.红茶
红茶具有消暑解渴的作用，这主要归功于红茶中所大量含有的多酚类物质以及氨基酸以及糖类物质。这些物质进入身体之后和口水发生了反应，刺激口水的大量分泌，这样口腔中就变得滋润起来，身体也会感觉到更加的滋润。
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