红茶对皮肤好吗？常喝红茶可以美容抗衰老
红茶对皮肤是有好处的，常喝红茶可以美容养颜、抗氧化、抗衰老。红茶的美容抗衰老效果主要体现在红茶中含有大量的茶黄素和茶红素。对于抗氧化具有良好的效果，能够延缓身体机能老化，达到抗衰老的作用。
爱美之心，人皆有之。但随着时间的流逝，人们无法避免的衰老。而造成人体衰老的最直接主因则是“氧自由基”，这种人体代谢中不可避免的产物，会造成一系列的细胞破坏活动。所以想要保持肌肤的年轻和美丽，清除和抑制氧自由基是最见效的。
红茶虽然是全发酵茶，没有像绿茶那样保留了丰富的天然成分茶多酚，但是在氧化发酵过程中产生的茶黄素和茶红素，使红茶含有更独特的抗衰老成分，这两类茶色素能通过调节体内生物酶系的活性、直接消除自由基等途径来实现它的抗氧化作用。
茶黄素是红茶中最明确的特征性成分，100克红茶中一般含有1克左右的茶黄素，因此也被叫作“红茶黄金”。近些年的一些机制研究发现，茶黄素能够提高NO合成酶的活性，进而促进NO的产生，并能抑制血管内皮细胞钙离子的内流，从而改善血管舒张能力。茶黄素在促进微循环，温暖身心的同时也会令面容红润。
因此，美容养颜的红茶可以说是女性日常调理的首选，不仅能帮助皮肤永葆青春，还能够调理肠胃和血液循环，内外兼修。特别是因为体质和生理原因，身体虚寒、脸色暗淡的女性，应该多喝红茶。每天泡饮一小罐红茶，在为身体补充水分的同时，还能舒缓情绪。
- 上一篇：红茶的发酵程度是多少？
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