一念不生之前、心念耳闻和凛觉的具体用法是什么?

一念不生之前、心念耳闻和凛觉的具体用法是什么?

善士问:

  请教一念不生之前和心念耳闻,还有凛觉的具体用法?一念不生是一个念头都没有吗?还是不理睬?打坐妄念非常多,怎么去做?

达空法师答:

  一念不生,就是没有任何的念头。在没有任何念头的时候,明明白白,再把这层剥掉,就是一念未生之前。

  凛然一觉,就是你在做事当中,突然提起一下觉照。

  心念耳闻就是念得很清楚,自己听得很清楚。打妄想、妄想多也是正常的,但是在修行用功的过程中,昏沉和散乱是两大障碍,都要克服的,要集中精力,打起精神好好去用功,不能随妄想泛滥。

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