事从容则有余味,人宽容则有余年
事从容则有余味,人宽容则有余年
曾经有人向一位百岁老人询问长寿的秘诀,老人感慨良多地说:“人生苦短,想要让自己在有限的时间中活得自在、快乐,就不要过多地计较得失,不沉迷于物欲,不执著于琐事,凡事多宽容一些,自然就会少一些烦恼。烦恼少了,身体就会变得轻松,疾病自然也就远离了。”
明代养生学家吕坤曾在《呻吟语》中写道:“天地万物之理,皆始于宽容,事从容则有余味,人宽容则有余年。”可见,宽容对于身体健康的维护大有裨益。
佛说:“每一个人都拥有生命,但并非每个人都懂得生命,乃至于珍惜生命。不了解生命的人,生命对他来说是一种惩罚。”人活在世上,不论权势高低、财富多少,总有不顺心之事。当人陷入情绪危机和内心的矛盾冲突中时,内分泌功能就容易失调,从而造成血压升高、心跳加快等身体反应,出现失眠、多梦、头晕、厌食等症状。这种情况若长期发生,就会给身体健康带来极大的危害。因此,医学中才有了“生气等于慢性自杀”的说法。
纵观古今中外的长寿老人,大都是性格开朗,处世宽容的。不背包袱,不受烦恼侵扰,凡事顺其自然,就可避免因情绪低落而让疾病钻了空子。
由此看来,宽容是健康长寿的一剂良药。很多时候,怀一颗包容之心不仅是对自己生命的珍爱,还有可能化解怨恨,带来额外的奖励。
世尊在成佛前,曾在某一世中与阿难尊者分别转生为金龙和白龙,一起在大海中生活。
一日,白龙对金龙说:“我们已经在这海里生活得太久了,实在觉得无聊、无趣。不如我们一起去陆地上走一遭吧,你看如何?”
金龙听后,连忙劝解道:“陆地上的人经常发生矛盾,而且我们这样出去难免让他们觉得奇怪,我看还是老老实实地待在海中吧!”
“不如这样,我们化成小蛇。一旦遇到行人,我们就躲进草丛中,这样就不会被发现了,也就没什么好担心的了。”白龙仍不死心。
“好吧!那就依你所言,我们去走一遭吧!”
于是,两条龙便飞腾出海面,化作两条小蛇登上了陆地。谁知,刚爬行了不久就遇到了一条毒蛇,毒蛇看到两条小蛇之后,便起了恶念,吐出毒沫,想要加害他们。
白龙看到毒蛇的凶相,勃然大怒:“它真是大胆,我可是高贵的龙!以为我们会怕了它吗?看我把它除掉!”
金龙急忙制止他:“你是有修养的神龙,应当赦免尘世的愚昧,何况它又不能真的伤害到我们,我们要宽恕它,不要跟它一般见识。”
白龙听了虽然内心仍愤愤不平,但还是放弃了除掉那条毒蛇的念头。在回大海的路上,金龙见他仍旧一副气鼓鼓的模样,便继续劝导说:“古人常说:‘贪欲为狂人,没有仁义心;嫉妒欲害爱,唯默忍为安。’刚刚我们已经化身成了小蛇,如果和毒蛇硬碰硬,可能对双方都会造成不可预知的伤害。遇到这样的事情,只有隐忍才是安身立命之道。一定要记住,无论何时何地,不管遇到什么情况,都要忍字当先,这是圣戒啊!”
宽容源于人类内心的仁慈,是可以拯救一切怨恨的良药。别人可以违背因果,别人可以害我们、打我们、毁谤我们,可是我们不能因此而憎恨别人,我们一定要保有完整的本性和一颗清净的心。
对于别人的过失,指责或许可以消除一时的怒气,却无法将良好的形象注入对方的心灵。当你伸出一只手指去谴责别人时,余下的手指恰恰对着自己;而当你伸出双手与人相握时,则能收获来自另一只手掌的力量与温度。宽容是为了安慰他人的心灵,同时也是为了拯救我们自己。
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