快乐与烦躁
修学律宗的有源律师,一天请教禅门的大珠慧海禅师说:“和尚你修道,有没有秘密用功的法门呀?”
大珠慧海禅师回答:“有啊!每个人都有自己的密行。”
有源律师:“你是怎么样秘密用功的?”
大珠慧海禅师说:“肚子饿时吃饭,身体困时睡觉。”
“可是一般人的生活都要吃饭和睡觉,难道与禅师的用功相同吗?”
“不同!不同!”
“什么地方不同呢?”
禅师答道:“一般人吃饭时,百般挑剔,挑肥拣瘦。好吃的,就贪吃要多;不好吃的,就起嗔恨心不吃。该睡觉时不睡,却胡思乱想,千般计较。”
有源律师听了之后,不禁颔首。
慧海禅师的道是放下。同样是睡觉,慧海禅师无牵无挂,躺下就睡,而很多人则是胡思乱想,最后导致失眠。这种差别不在身体,而在心灵。因为无法放下,所以即使在需要休息的时候,依然会想些烦心的事,在他们的世界里,即使是睡觉这般放松的事,也被弄得很复杂。
这一简单一复杂,正是人生智慧的体现。一个放下了一切,专注于眼前,一个纠缠于过往,毁弃了现在。所以,不管是哪一个放下,在慧海禅师那里都是快乐的,但在普通人那里则是烦躁的。因为普通人把每一个过往的仇怨和对未来的恐惧都挪到了当下。
要想让自己快乐,洒脱,生活有质量,就要懂得放下,放下一切烦恼,放下一切不顺,好好把握每一个当下。在睡觉的时候只想睡觉,在吃饭的时候只想吃饭。不要让自己恐惧不安的情绪影响到当下的睡眠,也不要让自己烦躁恐慌的心情破坏了眼前的美味。做到了这点,不仅你的当下是快乐的,你的未来也是快乐的。因为我们的每一个未来都来自于当下的积累。所以,把握当下的时候,也就是把握未来。
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