惟贤法师答：如何建立正念？
惟贤法师答:建立正念在佛教来讲就要守根护意。守根,根就是六根:眼、耳、鼻、舌、身、意,要守。要守得很严格,这是六道大门,不能容许外面的贼子进入,进入就要偷掉你的财物,对修行来说呢就要偷掉你的法身慧命,所以要守根。守了根就要保持正念,这叫做护意。守根护意是解脱的基本法门,要用什么功夫呢?勤修戒定慧,息灭贪嗔痴,这是实际功夫。那么戒定慧三学,就是解脱道,把它扩大开来就是八正道。生活中履行八正道,就可以很好地做人,可以守根护意。这个人生观、宇宙观就不同了。
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