明海法师

佛教的忍辱是指什么？有智慧的忍耐

明海法师：佛教的忍辱是指什么？有智慧的忍耐

　　忍辱其实是有智慧的忍耐。或者说，忍辱就是忍耐的升级版。

　　不接受，情绪就张扬开来。如果选择接受，就会启动忍耐机制。忍耐，是要花力气的。你必须用更多能量，才能抑制受了委屈时内心即将爆发的能量。所以，忍耐，会很辛苦。

　　如果你的情商高一点，选择了接受，并试图安慰自己，或是给自己一个合理的理由，例如，换位思考，替对方想想立场，或是感受对方的无奈跟不得不……因着注意力转移，委屈的能量产生速度变缓，同时有了出口。那么，要压住这个能量可能只需动个念头。这个就是忍辱。

　　佛家说的修忍辱，不是要你无尽的忍耐、忍耐、忍耐……而是要你学会释放忍耐的压力。举例来说，莫名让人泼了一身水，你或许会愤怒找对方理论。但是下场大雨淋湿了，你并不会找老天理论。一样的承受，却是不一样的感受。如果你可以不找老天理论，那其实你也可以不找对方理论。端看你当时的心怎么解读这件事。

　　忍辱，是一连串的大脑逻辑思考的正确选择。但如果你已经不假思索的忍辱，自然而然的忍辱，甚至连判断都不需要，直觉反应的忍辱，也就是说，你身处在忍辱的情境当中，却不觉得自己是忍辱ing，那恭喜你，这是修忍辱的最高阶……又叫【忍辱波罗蜜】。

　　这可能做得到吗？可以。如果你有忍辱的经验，剩下的就是练习了。

文章转自微信公众号：明海法师

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