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不和过去比较

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  面对大环境的不景气,一旦面临失业或减薪,心理与生活的双重压力接踵而来,这时候应该如何平衡自己的身心?

  我想,压力主要不是来自经济上的问题,而是心理上很难平衡。

  试想,被解雇或被逼提早退休后,即使再度就业,想要得到比原来更高的职位,或是保持像原有职务的地位和薪水,不是容易的事,这时,心理的调适就相当重要。

  事实上,遇到这种事,难过是没有用的,只能接受既成的事实,这样才可能调整自己的心态:只要还能够生活,好好地过日子,那也就不错了。

  人只要勤勉,便会有工作。不管是怎么样的工作,以你的劳力、头脑及技术,来换取生活费,就能维持生活,不必太在意过去和现在的差别。

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