如何获得更多的幸福？用心感恩和感谢

　　一般人心里有委屈，会一直沉浸在抱怨跟诉苦的氛围里面。

　　被痛苦浸渍着的心，无论外面发生多少美好的事，也会被一叶障目，全然不见、不觉、不知！

　　而对于一个内心充满正能量的人，他所看见的是整个世界给予他的诸多美好，他不会有抱怨和委屈。

　　因为他能把“被伤害”当做平常会发生的事来看待，恰似勇敢的渔夫，时时把它当做超越自己的原动力。

　　别人可以伤害到你，也意味着你的心不够强大。

　　好比说，你拿石头去丢一块豆腐，豆腐会破、会碎，但如果拿石头去丢一块砖头，砖头却完好如初。

　　那你为什么是豆腐而不是砖头呢？再举一个例子，你拿火柴去点一桶汽油跟一桶水，汽油一下子就被点燃了，可水却会熄灭了火柴。

　　那么，你为什么会是汽油而不是水？其实你是有选择空间的，你是可以成为水的。

　　就算你是汽油或是豆腐，先去看到自己是汽油或豆腐，并接受它，然后愿意让自己做出改变，变成水或砖头。

　　当你是水或砖头的时候，谁都伤害不到你了！

　　希望大家好好去思维，我们常讲：

　　一个内心充满感恩的人，会感知周遭一切的美好，哪怕是所谓的伤害，都能视为一种让自己进步的恩典。

　　如果你因看到了蓝天，甚至呼吸到一口清新的空气，都能从内心深处散发出一种感恩的幸福：我是生活在如此美好的地方、谢谢自己可以感受到美好、谢谢整个法界……

　　也许你会觉得，自己一路走来，历经沧桑、受尽苦楚，一颗心坑坑洼洼……这种情况下，还如何能产生感恩呢？

　　其实在这种情况下，你更要找回感恩的能力，你至少要感谢你自己，这么艰难的路，你竟然一个人挺过来了。

　　当一个人内心充满感恩、对外在充满感谢的时候，是不会有抱怨的，因为他很幸福。

　　他看到蓝天的时候觉得幸福、看到一朵花的时候觉得快乐……如果你觉得不幸福，并不是蓝天、阳光和美丽没有出现在你面前，而是你没有真正用心去感受。

　　所以希望从今天开始，能够改变大家的一些想法，让大家拥有，一颗能发现和欣赏美好的心，以及觉察的能力。

　　要遇见幸福，一定要好好的开发对外在美好与感谢的感受力。如果把自己封闭起来，就看不到外在对你的好。

　　如果把心门敞开去看外在，就会发现：有这么多的美丽为你绽放、有这么多人疼爱你、有这么多人想要你更好、有这么多人一直关心着你……

　　所以想要获得更多的幸福，请多感谢你所拥有的，而不是去聚焦在你所得不到的！

文章转自微信公众号：明海法师