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放下之人,是一种淡然物外

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  当心乱时,别处理事情。

  对什么都不能产生依赖,任何形式的依赖,最终都会给你造成痛苦。一旦痛苦来逼,不要逃避痛苦,接受它,如实观照痛苦,自会减轻。

  想摆脱烦恼,往往会增加烦恼;采取办法克制焦虑,焦虑并未减轻;用心想入定境,此时心已混乱;扬言不在乎名闻利养,其实还很在意;强调放下,已经是放不下了。

  办道,正念自然提起,无需去除烦恼,放下之人,是一种淡然物外。

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