“色”字头上一把刀，怎么做才能戒除邪淫？

　　我的脾气不好，动辄就发火。这种心态对戒除邪淫十分不利。其实完全可以用宽容的心态去对待人，完全可以用平静的心情看待事。克服浮躁，必须先静下心来，戒躁永远是警醒奋进者的座右铭。“宠辱不惊，观庭前花开花落。去留无意，望天外云卷云舒”以这样淡定的心态去生活，虚妄缥缈的欲念就很难趁虚而入！

　　整个人都被淫念所控制，全身都像犯了烟瘾一样，又困又难受的很，然而最折磨的要数内心！整个心乱如麻！我拼命的默默念着：色字头上一把刀，色即是空。（怎么没想到念佛呢？编者敬注）坚持不去想不去看，实在熬的受不了就去自习室和大家一起坐着，哪怕心烦的啥书都看不进去，也比自己一个人强！

　　顶过了这15天左右，我发觉自己的邪淫慢慢消失了！思维也变的敏捷清楚！我想可能是通过15天的克制，大脑内分泌的一些激素减少了，开始慢慢变的正常了！整个人都变的健康，富有活力！

　　一个月就这样过去了，我不善于描述这一个月怎么过来的，我唯一能说的是，每当欲望来袭时，内心总有一种声音在告诫自己：坚持下去，做真正的自己！

　　很多东西失去了还可以弥补，但时间呢？时间不能，青春不能，人生不能！对于想进步想成功的人来说，戒掉邪淫只是必不可少的一项，其他工作学习身体锻炼方面的努力应该同步进行，这些也是必不可少的。

　　而且戒邪淫期间，在工作学习锻炼方面投入更过的精力可以明显减轻戒邪淫的压力，我认为戒邪淫的一个很高的境界就是，“你忘了你在戒邪淫”，因为你已经投入到你该做的事情中去了。而许多兄弟恰好是在戒了很长时间后，停止了坚持好久的锻炼习惯或学习习惯，然后没多久就破戒了。

　　心不淫，只是这颗心应该具有的最基本素质。要完成戒邪淫的任务，彻底戒除邪淫，光有这点是不够的，还要有善心、正心、孝心、虚心等这些看似与戒邪淫无关，实则大有关联的条件。因为，戒邪淫，是一项系统工程。

　　昔日整天畏首畏尾，疑神疑鬼，心头灰暗，言语没有底气，自觉低人一等。如今，挣脱了软弱不堪，走路本能地直起腰板。心无任何邪念，做事堂堂正正。心存正气，目光清澈，志向高远。终于瞧得起自己了。这种内心充盈浩然正气之畅快，是一切金钱财物所买不来的！这种彻底战胜邪淫的成就感，是一切赞誉换不来的！

　　没有真正把戒邪淫放在心上，没有对破戒有生死恐惧。没有发起大悲心。没有认清邪淫的本质。很多人是好了伤疤忘了疼。如果你有对破戒有生死的恐惧，心肯定诚，也必定会戒邪淫成功。宁可守戒而死，不可破戒而生。

　　戒邪淫一定要防患于未然，不要自己骗自己。如遇恶臭，从心底里戒除掉。其安易持，其未兆也易谋，在刚起念的时候就断掉，万万拖延不得。依我的经验，信佛绝对是对人对社会有好处的，至少我受益很大，你也可以试试。

　　首先说说效果，精力明显比以前更加旺盛，精神更容易集中，走神的情况在逐步减少，体力非常充沛（当然这些也有我练气功和内家拳的功劳），而且意外中的惊喜是心神宁定。

　　无论在户外嘈杂喧闹，夏天美女穿梭过往，还是室内考虑未来前途及找工作的种种压力下，都能做到心不乱不燥不动。古人说泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而意不乱，终于有一点体会了。

　　深刻的痛才能带来深厚的动力，砥砺自己前行，真正感受到自己为什么要做人，永远不会感到没有足够的动力去克服苦难。当然个人有个人的情况，找到自己的方法才是最好的。

　　如果你已经找到了适合自己戒邪淫的方法，但你在态度上不端正，即使懂得最好的方法，那么你戒邪淫成功率只能是零。我一直认为戒邪淫靠的是真功夫，来不得半点取巧，主观上的良好愿望或决心口号基本无用。

　　他们站得高、看得远、想得深、站得定，邪淫不配成为他们的对手。我理解，这就是人生的智慧和人生的修为。这种修为和这种智慧中，一定包含了对自身和社会的全面认知，知道自己的定位，知道舍弃低级乐趣换取高尚文明，有人生目标追求，有足以怡情的乐趣，有足以支撑的信念。

　　这种人，怎么会给邪淫一点机会？这种状态始终如一，邪淫又如何复辟？所谓的反复、所谓的阶段，其实都是结果，是戒邪淫产生的状态。而至于你的发心：越刚猛、越坚定，你成功的可能性越大。我的发心是永不邪淫，这是我戒了这么多年的一个结论。

　　一有邪淫的现象马上转移注意力，在戒邪淫路上擒贼先擒王，这个贼就在心里，不在外面，我们能臣服控制住的，只有自己那狂乱浮躁的心，战胜斩杀心中的这个贼，只要把心中的这头魔鬼臣服住，外面一切诱惑都不能动摇。

　　如果动摇了，肯定是心里的魔鬼和外界因素里应外合，才导致正念失守。只要斩杀内魔，外边的诱惑再厉害也不能挑起我们心中的那团欲火。

　　因为我们心中已经有对抗性欲邪淫的“防火墙”，我采取转移注意力的无上妙法就是念佛，这其中的道理很高深，能把心在瞬间收摄住，定住如如不动，能做到心不随境转，把心中的种种邪念全部用一念“阿弥陀佛”代替，这就是最巧妙高明的方法。

　　以不断连续持久快速的简单划一整齐的佛号声不断猛烈冲洗冲散脑海中的淫念念头，以自己制造出来的念佛声击退淫念！以声击念！自念自听，化万念为一念，万川归海，以一念压万念，一正压万邪，这一念就是这句四字佛号“阿弥陀佛”的念佛声，我用这个方法每次邪淫来了都收到奇效，每次能及时击退邪淫！