“色”字头上一把刀，怎么做才能戒除邪淫？

　　各位戒邪淫朋友们，要相信想要成功，起初一定会很辛苦！不要想说淫是人的必需品，其实没有了它也很快乐。失去了它，自然会得到很多东西，还有会体会更多事物，充满感动！苦尽甘来！

　　其实真正的戒除，是你淡然这个事物，而不是提到这个东西还如此激动。当你看清楚事物的本质后，你就能明白你以后结婚，以后同房，以后生育那是你的责任，而不是邪淫了。

　　断邪淫--断正淫--断心淫（断除今生的淫心淫念之非理作意，如尽力断除染污之外缘：如远离或不接触一切引发染污的对境包括网络、媒体、娱乐场所、恶友等。

　　如面对合法配偶要以不净观、慈悲观、如梦如幻观、不观察其身体即不非理作意等对治）—断淫习（以四对治力而忏悔）----成就了断除罪业的验相（如：烦恼减弱、内心安乐增加，出离心菩提心增上；或于梦中吐出浊黑物、见吉祥景等）

　　我觉得当你决定要改变自己的那一刻起，便已大敌当前，而最大之敌恰恰是我们自己的习气！外界的诱惑是时时刻刻存在的，是否就范只需一内应罢了，而内应就是自己的习气，控制住自己的习气你就控制了一切。

　　戒除邪淫失败的原因多种多样，但成功的经验只有一个---必胜的信心和坚韧不拔的毅力！成功的方法可能各不相同，但信心和毅力永远是第一位的！我对于能够成功持住自己定下的禁戒从不怀疑，因为我已在内心最深处刻上了这样八个字“戒在人在，戒失人亡”！这种真挚而坚固的愿力仿佛铜墙铁壁，能帮助我度过一次次难关。

　　关键时刻请求佛菩萨的保佑和加持是极其有效的，这一点我完全赞同。但是，戒邪淫也绝不是一个因素就能解决的。我认为平时还是多求自己的好！这个世界上，没有什么能比愿力和信心更坚固的了（这是佛说的），佛菩萨却不能替我们发愿！同理，戒邪淫失败的原因众多，但缺乏坚固的愿力和信心才是根本！

　　有时，我也在总结，自己到底如何坚定的走到了今天？坚定的信心，顽强的毅力和正确的方法，无疑是救我性命的三个法宝。而方法的核心，则是心灵的转变。而心灵转变的根本，却是改过迁善。

　　因为，心中常存善念，所以，恶念能常息不起。即使偶尔闪出一丝恶念，也能马上警觉，然后自然转化掉。邪淫也在恶念之列，因此，也在有效的控制之中。每当有邪淫的念头时，总好象有一股强大的力量和声音在提醒着自己：“不要忘记你的誓言，上天正在看着你！“

　　这种力量是那样的强大，我知道，那是善的力量。正气，原来是善行和善念积累的结果！正气足了，邪气不驱自消！我们所做的，是自己将要承受的这个世界真的很奇妙，一切事物都遵循着一个物理学定律，即“能量守恒定律”。也就是，一切都不会凭空产生，也不会凭空消失。

　　而且，有矢力的发出，就一定有反作用力回报。我们的行为和思想也一样，都会产生相应的反作用力。由此可知，施善恶于人，必返于己。付出什么就会得到什么，我们所做的，正是我们将要承受的！这就是千古不变的真理，“种瓜得瓜，种豆得豆”！

　　我认为，人生的目的就是战胜自己与生俱来的劣根性，提升自己的智慧，提升自己的灵性。那么，一些欲望重的朋友应该知道，这一生邪念过重，这就是你的劣根性，如果战胜这种劣根性，打破这种无明，那么你的人生在某一方面来讲，就是成功的。

　　如果用智慧的观念去看，邪淫的本性是空！虽然淫念此起彼伏，但是这个东西的本性是空的。想想看，为什么你六岁时看到异性从来没有什么异常想法？因为那时候你的性荷尔蒙还没有分泌；为什么一个身心俱衰的老翁对美女也没什么兴趣？因为他的身体机能已经衰败，荷尔蒙也枯竭了。

　　说来说去，原来都是荷尔蒙在作怪！这个东西是什么？不过是五蕴中的一点液体而已，虽然能暂时支配你的身体，但是这个并不是你的本心呀。也就是说，起心动念的源头，并不是你的本心，不过是身体影响心理的又一例子罢了。所以邪淫之念升起前后，要观照，这一念是从何而来，又到何而去，这么一查，会发现邪淫当体是空的！

　　真正的守戒，应该象爱护自己的眼珠一样谨守自己的戒律。戒是用来对治习气的迷失的，因为上文提到的种子无明的作用，人生下来就喜欢贪、淫、妄语、刺激，只有通过守戒——先守杀生、偷盗、邪淫、妄语（诽谤、谎言、诋毁）和饮酒，才能守住生命中清纯的本质。

　　实守戒从某种角度上说，就是守住清净的心，使自己的生活不污染不散乱，常常用清净心看这个世界。修炼的千言万语说来说去也就是这一句话，守住自己的清净心。

　　有些戒友会想：我犯淫的历史很长了，恐怕戒不掉吧？我想反问一句：有几位仁兄的邪淫史比我更长呢？我邪淫史长达25年，最后都戒掉了，有这种想法的仁兄你为什么戒不掉？所以，“犯淫的历史很长了，恐怕戒不掉”这种观点不成立！

　　其实，外界的诱惑并不是我们戒邪淫最大的障碍。那是什么呢？我们起了淫念为什么反应慢导致断不了淫念？因为我们对淫念纵容姑息，非常留情！我们为什么屡屡犯邪淫？因为淫念生起时我们感觉好舒服、好享受啊！贪恋、喜欢、不愿舍弃，严格反省就是这么回事。

　　问题很严重！得承认一个事实：邪淫、邪淫的过程是快乐的。可这种快乐是非常危险的有毒快乐，其结果是痛苦的：它会使我们得到身心的摧残、暗淡的前途、感召不幸婚姻等一系列恶果。这如同抽大烟，抽的时候飘飘欲仙，可事后却付出了生命的代价！所以这种有毒快乐是万万不可贪恋的。

　　真戒邪淫的人有时会感觉很痛苦。淫念一起强迫自己斩断，不玩弄淫念，会有很难受、痛苦的感觉。戒邪淫的过程是痛苦的，可结果是快乐的：我们可以得到身心康泰、婚姻幸福、事业顺利等一系列善果。所以这种痛苦要忍着，也必须忍着！

　　可是很多人理上也明白邪淫、邪淫是不对的、不好的，在实践中面对女色的考验时，依然戒邪淫失败。问题就出在自己内心仍然贪恋邪淫的快乐，而不愿承受戒邪淫的痛苦。戒邪淫的最大障碍：是我们内心压根就舍不得将淫念拦腰斩断！是我们自己姑息自己、纵容自己起淫念！是我们对淫欲色情的贪心！