内不著心 外不著相
此正是达磨（达摩）“外息诸缘，内心无喘，心如墙壁”的规则也。不如此下手，决不见自己本来面目。不是教你在公案语句上寻思，当作疑情，望他讨分晓也。”
所谓“此正是达磨‘外息诸缘，内心无喘，心如墙壁’的规则也”：这个就是达摩祖师告诉我们的“外边的现象我不计较，心里的情绪我也不计较”，六祖说的“内不著心，外不著相”就是这个道理。如此，我们的心就坚强了，就挡住了外来的那些风风雨雨、是是非非。
所谓“不如此下手，决不见自己本来面目”：就是如果我们不在这里下手，那么就绝对见不到自己的本来面目。自己的本来面目是什么？就是无所得，就是什么都不是。有几个人会甘心？没几个人会甘心；有几个人会认账？没有几个人会认账……因为人性上往往不平衡。
所谓“不是教你在公案语句上去寻思”：说，“父母未生我前我是谁？”如有的人想得头都要炸了，脑袋都疼了，就是想不明白，别人蒙他，他就信了。那不是要在这上寻思！而是透过现象看本质！
所谓“当作疑情，望他讨分晓也”：把它当作问题，说这个怎么样，希望能够得到一个定性答案。这只是世俗轮回的标准，解脱的真谛却不是这样的！
原标题：透过现象看本质——哈尔滨极乐寺静波法师开示节选
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