不要老回头看过去的痛苦
要谈心理的健康。要想心理健康,就要从心调整对环境的适应力。以我为例,因为我的免疫系统很差,医生都希望我能和人多的地方隔离。我说:「阿弥陀佛,怎么隔离法?我一隔离,什么事都不用做了。我活一天算一天,尽形寿,在身体还能用的时候就用,小心就好。」
因为我要用我的生命奉献,一直用到最后一口气,所以生命很可贵,要好好地用它。除了要注意饮食、作息和环境的影响外,还要经常抱持一种心态:「我是为了奉献而活」,不要老是考虑寿命长短或平安的问题。能够用一天就是一天,一天过了就是赚到一天,一天又过了就又赚到一天奉献的机会。
所以,不要为自己的寿命忧虑,也不要为自己的得失忧虑,能活的时候就继续活下去,不能活了就死亡。得到什么、失去什么,往往都是虚幻的执着,出家人没有东西好失去的。
譬如你们每个人都有课本,如果课本不见了,课还是要来上,不要一本书不见了,就不来上课。如果人家问起,就说不见了,不要因此觉得不好意思,课也不来上了,没有这个必要。除了这种得失心不要有之外,读书的时候也不要计较成绩。分数好是正常,分数不好,如果是懈怠那当然要检讨,但如果已经尽了力那就问心无愧;尽力并不是拚命,而是尽你的心力、体力、时间,尽你所能够做得到的,不要那么紧张,内心要保持平和。
另外,最重要的一点是,不要在乎别人对自己的印象,因为希望没有人批评是不可能的。如果你是一个好人,坏人就会批评你;如果你是一个坏人,好人就会批评你;你不好不坏,好人看你不够好、坏人看你不够坏,两边都批评你。
所以,不要在乎人家对你的想法,只要考虑自己对人是否诚恳、谦虚、包容和愿意奉献,其余都不是重点。包容是什么意思?包容不同的意见和想法。从你的角度来看,别人可能是无理的,但若试着以同理心看待他人行为,就能包容他。
最近,我看见前清华大学的刘炯朗校长,他在任期届满的前一天去监狱探访了一位洪姓女学生。大约在三、四年前,这位洪同学为了抢男朋友而杀害了她的女同学。一般人会认为这位洪同学是一个很可耻、很可恶的人,但刘校长到监狱去看她,并且鼓励她、叮嘱她要坚强,多读书,往前看,她听了好感动,这样就是包容她。她做错事了,当然要指正她、纠正她,但还是要包容她,让她有机会改过,不要认为这个人十恶不赦,大家就都排斥她。
还有,不要老是想到自己的前途。过去曾有法师问我:「师父,我们将来的前途是什么?」我小时候福报不如你们,不知道问师父我的前途如何;到了第二次出家,我也不敢问我的师父东初老人,只是觉得能让我做和尚就很满意了。至于未来,就一步一步地走下去,我只想把现在做好,未来是因缘。
几个月前,我为了准备座谈会,看了一部小说《笑傲江湖》,男主角令狐冲因为师妹移情别恋,心中非常痛苦。当时他去见日月神教的教主,这教主就跟他讲:「你将来会有另外的因缘,不要老是回头看,继续为过去的因缘痛苦,而要向未来看。」佛法讲「因缘福报」、「因缘福德」,如果你过去有福有德,那么你现在就能有好的因缘;如果过去没有种好的福德,那么你现在的因缘就会比较辛苦一些,没有那么顺利。所以你现在要多种一些福德,未来你的因缘也会成熟。
- 上一篇:不住于过去、未来、现在
- 下一篇:祈祷真会产生不可思议的神力吗?
- 济群法师:佛教对世界的认识——因缘因果
- 静波法师:因缘观是观事物存在的假象是不真实的
- 圣严法师:禅定是达成智慧最主要的一种过程
- 圣严法师:生儿不为防老,积榖不为防饥
- 圣严法师:佛法是从有分别的执著心达到无分别的解脱心
- 圣严法师:因为不和谐,所以需要彼此关怀
- 圣严法师:我们的生命跟宇宙是结合为一的
- 仁德上人:缘聚歌
- 圣严法师:不论是否已经明心见性都可以体验下这四句话
- 静波法师:因缘果报千差万别 所以人生有缺陷
- 圣严法师:佛经难懂吗?如何选择适合自己的佛经?
- 圣严法师:何为“赤子之心”?如何保持心的清净?
- 大安法师:因特殊因缘导致八关斋戒破了怎么办?
- 绍云法师:修道没有一定功夫的人在缘上要注意
- 净界法师:什么因缘能够生天王?除十善业外加修四无量心
- 圣严法师:出生食是什么?
- 净界法师:珍惜当下能够听闻佛法的因缘
- 正如法师:什么是万物第一因?缘起
- 圣严法师:工作怎么做才能做好?尽全力完成
- 能弘法师:怎么用一念心性面对外在的因缘?
- 星云大师:春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪;若无闲事挂心头,便是人间好时节。
- 正如法师:念《心经》比《大悲咒》更好吗?
- 印光大师:安士全书白话解
- 净慧大师:净慧法师《楞严经》浅译
- 星云大师:星云大师谈《心经》
- 文珠法师:妙法莲华经
- 大寂尼师:一般人在家里可以读诵《地藏经》吗?
- 仁清法师:听说诵大悲咒对鬼不好,请法师开示
- 星云大师:解读普贤菩萨十大愿王(附普贤行愿品全文)
- 圣严法师:关于灵魂与鬼的终极真相
- 梦参法师:梦参老和尚:金刚经
- 惟觉法师:修行人应做到的三大精进
- 心律法师:吃亏是福
- 梦参法师:梦参老和尚讲地藏本愿经
- 心律法师:什么人与佛有缘?
- 文珠法师:大方广佛华严经
- 星云大师:千江映月
- 虚云法师:多诵读《普门品》和《地藏经》
- 星云大师:手把青秧插满田,低头便见水中天;六根清净方为道,退步原来是向前。
- 达摩祖师:《破相论》原文
- 永明延寿:宗镜录
- 正如法师:诵心经比大悲咒功德大吗
- 净善法师:净善法师:看风水与算命能否改变命运?
- 大安法师:无量寿经
- 未知:星云大师讲解
- 正如法师:梁皇宝忏 慈悲道场
- 明空法师:明空法师:《心经》中的般若智慧
- 印光大师:不科学的求子秘方,但是很灵验
- 星云大师:人身难得今已得,佛法难闻今已闻;此身不向今生度,更向何生度此身?
- 星云大师:朝看花开满树红,暮看花落树还空;若将花比人间事,花与人间事一同。
- 净界法师:打坐的时候该怎么念佛?
- 仁清法师:《大悲咒》的九种世间利益
- 正如法师:在家居士受五戒可以搭缦衣吗?
- 印光大师:命不好者求美好姻缘,有个简单方法
- 星云大师:人死后生命是怎样的?
- 星云大师:溪声尽是广长舌,山色无非清净身;夜来八万四千偈,他日如何举似人?
- 大安法师:大安法师讲解
- 明安法师:把握当下不后悔
- 星云大师:天为罗帐地为毡,日月星辰伴我眠;夜间不敢长伸足,恐怕踏破海底天。
- 净慧法师:净慧法师:《妙法莲华经》浅释
- 白云禅师:傲慢与偏见,学佛人要远诸傲慢,调整偏见
- 宗性法师:佛教说不能执著,是否意味着看淡甚至放弃努力理想?
- 广钦和尚:在家学佛,应如何做人?
- 弘一法师/庆裕:做真实的自己
- 慈庄法师:行脚云游是什么意思?
- 觉真法师:放下不快乐就是快乐
- 觉真法师:善待别人就是善待自己
- 觉真法师:有没有办法掌握未来?
- 觉真法师:你快乐吗?有没有试过不快乐?
- 慧广法师:错了怎么办?
- 崇慈法师:修行到底是修什么?
- 慧广法师:生活感言,人生总有喜怒哀乐的
- 本源法师:至心精进,专注于目标,成功自然水到渠成
- 如瑞法师:老实念佛,重在一生坚持不懈忆佛念佛
- 明海大和尚:明海大和尚的新春勉励:一个出家人的四件事情
- 静波法师:先告诉为什么要做这件事,别人才真正愿意去做
- 济群法师:弘扬佛法是每个佛弟子的责任
- 清净法师:供奉韦驮菩萨和伽蓝菩萨消除障缘
- 仁禅法师:五种适合绝大多数人修的「持名念佛」方法
- 净善法师:净善法师:看风水与算命能否改变命运?
- 如瑞法师:身外之财终舍离,所造之业如影随
- 静波法师:佛法的中道观
- 济群法师:明心见性是怎么来的?利根是天生的吗?
- 如瑞法师:佛性不分南与北,为人不与比高低,广修福慧获法喜
- 本源法师:学习佛陀冥想静坐,就可以悟道成佛吗?
- 静波法师:深着虚妄法 坚受不可舍
- 济群法师:人为什么要摆脱痛苦和烦恼,目的是什么?
- 本源法师:出家人与在家信徒要保持距离,才能更好地度化众生
- 如瑞法师:什么是不善业,为什么要远离一切不善业?
- 明海法师:当业障现前时怎么办?随缘了业,究竟解脱
- 济群法师:如何面对喜欢吃喝玩乐,做不如法事情的朋友?
- 如瑞法师:每个人的福报都是自己修来的
- 本源法师:人与人之间的相处,要保持一定的距离
- 济群法师:佛教对世界的认识——因缘因果
- 如瑞法师:护念他人善用心,学佛慈悲须践行
- 本源法师:如何报答佛陀的恩德?依教奉行就是对佛最好的报恩
- 济群法师:真正完美的人生,需要具足这八种圆满
- 本源法师:只有无漏的福德,才是真正的功德
- 如瑞法师:印光大师是后世佛弟子学习的榜样
- 理海法师:无论哪种供养,都离不开善用一颗欢喜的心
- [生活故事]也就只是像那么回事
- [佛与人生]妨碍善行,损耗钱财的六种过失,在家佛教徒要防范
- [汉传人物问答]学佛最终只是让自己和众生解脱吗?
- [佛化家庭]世间的孝有几种,子女怎么做才是世间最圆满的孝道?
- [白云禅师]傲慢与偏见,学佛人要远诸傲慢,调整偏见
- [宗性法师]佛教说不能执著,是否意味着看淡甚至放弃努力理想?
- [佛与人生]放下过去,期待明天,对未来心存一份期望
- [佛学常识]四真道行是什么意思?佛说四圣谛的目的
- [人物故事]济公是真实存在的吗?济颠和尚的神奇传说
- [禅宗文化]灵隐寺在哪?杭州最早的佛教名刹灵隐寺介绍
- [黑茶]认识黑茶,黑茶的分类与营养功效
- [禅宗思想]禅宗的“不立文字,教外别传”
- [广钦和尚]在家学佛,应如何做人?
- [宗门故事]无上大法难的不是解,而是真
- [普洱茶]小寒喝什么茶?普洱熟茶、黑茶、红茶
- [佛理禅机]知足不是得少为足
- [生活故事]因为有禅,所以有缘