在没有师父指导的情况下，可以一个人打坐吗？
问题：
师父是不是不建议，没有师父指导的情况下独自打坐？
能弘法师：
独自打坐，就是要经过正确的指导。假如你明白怎么打坐，当然就可以自己去打坐了。
打坐这个功夫有深浅，假如你懂了初步的打坐，知道怎么调身、心、息，然后调食、调睡，这五调做好，你就可以开始用一个法门来打坐。打坐中会出现一些问题，你及时请教师父们或者懂的人，这样也是可以的。
假如说只有师父在才能打坐，有时候也不太现实。因为你在家里，或者离师父很远，不可能天天跟在一起坐，所以一边有问题一边请教师父，这也可以。但最好就是要事先了解一下怎么打坐，还有打坐要注意一些什么事项。
文章转自微信公众号：空中大道场
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