打坐的地方限制

[禅宗思想] 作者：未知 [投稿] 放大字体正常缩小关闭

　　请问打坐有地方的限制吗?譬如卧室不能?

　　打坐的地方并没有方位限制,最好是在通风良好,清幽的地方。若因为空间限制需要在卧室,就尽量不要在床上,因为床为睡觉的地方有睡觉的气息并不好,加上若是弹簧床,姿势容易不稳,建议不要在床上。

　　静坐当中如何对治心的状态?

　　定义:在静坐中,‘心’的状态虽然千变万化,但可以归纳成‘清醒’、‘昏沉’、‘睡眠’、‘ 入定’四种状态。

　　知见:通常‘清醒’、‘昏沉’、‘睡眠’这三种状态居多,‘入定’则甚为希有。这些状态并不是我们想要就一定会达到,都是自自然然产生的。

　　分析:几乎每个人都会‘在意’自己的状态,’排斥’昏沉、睡眠、妄念纷飞的状态,’喜欢’入定,但是不管是’排斥’与’喜欢’,二者皆是执著,也就是‘分别’。

　　结论:静坐中要对治的就是‘分别’的心,而不是状态,所以不要在意静坐的种种景象,只要持之以恒,快快乐乐的坐著,总有一天,禅定的境界,会超出自己的想像。

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