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茯茶的微量元素知多少?

  茯茶能提供人体组织正常新陈代谢所不可缺少的矿物质元素,维持人体的正常功能需要。人体每日所需量在100mg以上的矿物质被称为常量元素,每日所需量在100mg以下的为微量元素。

  到日前为止,已被确认与人体健康生命有关的必需常量元素有钠、钾、氯、钙、磷和镁;重见天日元素有铁、铜、碘、硒、铬、钴、锰、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等18种,矿物质元素都有其特殊的生理功能,与人体健康有密切关系。

  一旦缺少了这些必需元素,人体就会出现疾病,甚至危及生命。这些元素必须不断地从饮食中供给,才能维持人体正常生理功能的需要。黑茶中有近30种矿物质元素,与一般食物相比,饮茯茶对钾、镁、锌、铌、硒等元素的摄入最有意义。

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