怎样在念佛或者诵经时，让身体不耗费那么多气血？

恒传法师：怎样在念佛或者诵经时，让身体不耗费那么多气血？

善士疑问：

　　家庭琐事太多，对于体弱的人，怎么样在念佛或者诵经时，能让身体不耗费那么多气血？弟子发现有时候执着地完成所定的功课，感觉心力不足，虚弱。

　　体质弱的人，可以默念，而不用太大声去念。尤其身体不好，还发愿要磕多少头，诵多少部经。不要这样做。要根据自己的身体状况，口动心念是真念；如果口动心未念，等于没念。我们学佛是身体力行，更是用心。把心修平和修柔和，修得如如不动，无任何烦恼，你就成功了。外相重要，心更重要。

　　如果本身虚弱，还要大声去念，确实会耗费气血。我们怎么样把心静下来？比如打坐，用心去念，这样会让你的气血向内而不外耗。慢慢读，不要急，心定下来，气缓下来，意发出来，就行。这样，诸佛菩萨都会加被你，龙天护法护持你，师父也赞叹你。

　　再者通过中医理疗和食疗，调整身体，也是很快会调整过来的。找到问题的所在，不要觉得身体不好，气血虚，就没法念佛了，会把整个气血耗掉。不会的。要学会善用其心。

　　祝你快乐学佛。

转自微信公众号：新郑观音寺

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