怎么才能制止淫意？如何戒邪淫？

怎么才能制止淫意？

　　如何才能制止淫意，而达到平心静气的地步？

　　一、看美色，不以外表美丽观之，此只是穿上美丽的外衣之骷髅，外现香气，内脏污垢、口痰、鼻涕、汗垢、大小便，皆是如我一般，呕心不净。

　　二、应知人体最臭，不见乎，人一死亡，血液不流，黄脓外溢，面具苍白，几天一过，内菌生焉，五脏腐败，体肿胀满，奇臭无比，故任是在世大美人，死时一样是皮囊发臭，令人作呕，外表皮肉歪曲变形，见了可怕！

　　三、见美色，应有如此想法：天下女性皆我眷属，年老者，如我母；年长者，似我姐；年少者，如我妹；年幼者，如我女儿；人非禽兽，岂敢动自家母亲、姐姐、妹妹、女儿之歪念头呢？

　　四、见美色，应有如此想法，年轻貌美，我偷其色，若别人见我妻女貌美年轻，岂肯为他人所乘乎？

　　此乃推己及人、设身处地的想法。

　　五、淫意奋起，难以压抑，君不妨先深呼吸三次，美色当前，或有诱惑，应思此举是有伤道德，不可失去理智，一次之欢，后患无穷，淫人妻女，后报殃大，欲保身家，戒之！戒之！

　　天眼如闪电，邪淫之处，记录在案，将在孽镜台前放映分明，无地自容矣！

　　六、人道立身，当破邪淫，色魔诱惑，莫乱心田，克服此关，天仙可望也。“人由淫意而生，又由淫意而死”，淫思牵连，一世又一世，何时出脱为仙为佛？必断邪淫之路，才能返天真无邪本性。

如何戒邪淫？

　　今世修行，夫妻同修，调和正淫，严禁邪罪，淫欲路塞，则不再人道轮回，天梯可登也。古人传下戒淫方法，亦有如下法宝，再编录如下：

　　四觉观想：凡夫起淫欲，世世常迁徙。宿生为女时，见男便欢喜。今世得为男，又爱女人体。随在觉其污，爱从何处起。

　　睡起生觉——默想清晨睡起，两眼朦胧，未经盥漱，此时满口粘腻，舌黄堆积，甚是污秽。当念绝世娇姿，纵具樱桃美口，而脂粉未敷之先，其态亦当尔尔。

　　醉后生觉——默想肉酒过度，五内翻腾，未久忽然大呕，尽吐腹中未消之物，饿犬嗅之，摇尾而退。当念佳人细酌，玉女轻餐，而杯盘狼藉之时，腹内亦当尔尔。

　　病时生觉——默想卧病之后，面目黧黑，形容枯藁，又或疮疽腐败，脓血交流，臭不可近，当念国色芳容，纵或年华少艾，而疾苦缠身之日，形状亦当尔尔。

　　见厕生觉——默想通街大厕，尿屎停积，白蜡青蝇，处处缭绕，当念千娇百媚之姿，任彼香汤浴体龙麝熏身，而取食消融之后，所化亦当尔尔。